Bonsoir,
Ce soir avec Pascal et papa, nous avons essayé une séance de RPM. C'est du vélo en salle où le coeur travaille beaucoup !!
La séance était super, la coach très entraînante !
Je le referai avec plaisir, mais pas toutes les semaines non plus !!
Pascal était à fond à l'arrière de la salle !
Et papa avait une baignoire en bas de son vélo !

Mauryne

Coucou Mauryne,
J'ai pas bien compris, ton père faisait de l'aquabiking dans une baignoire
Peut vraiment rien faire comme les autres, c'ui là !!!
@+
Did

Excellent résumée de Maurine.

Très éprouvant sur une heure, si on joue le jeu à fond.
Ambiance sympa avec plein de filles.
De la musique, la Coach à fond
Une bonne infrastructure la douche chaude obligatoire après ce type d'effort.,
Il manquait la bière.

Une expérience sympa.

Je veux bien vous croire...
ça doit être plus sympa qu'une séance de tout seul chez soi !!

ça dépend Julien, tu peux faire du home-trainer en suivant une vidéo de cardio sur YouTube genre https://www.youtube.com/watch?v=04-VoVzOiSg&list=PLUdAMlZtaV13e3-rJq1W0O1kf2DVlslmC&index=8

Tu te sens moins seul...

Sinon j'ai déjà essayé du home trainer en regardant un replay de coupe de monde de cyclocross sur la chaîne UCI https://www.youtube.com/channel/UCloqTh1nPpW13LCntQglS-Q

Excellent la vidéo de RPM
En général je fais ça devant la TV avec un programme fait main coller sur la potence :

Je sais pas si vous avez vu mais sur la première vidéo de Fabrice, ils ont mis les fille devant...

Y'a des spécialistes de la com qui ont bossé là !

Ou ça,ou ça,plein de filles ? Attendez moi j'arrive.

on ce calme The Gueff tu fais trop monter le cœur